Cabang olahraga yang tepat untuk meningkatkan daya tahan paru dan jantung adalah …
a. Karate.
b. Pencak silat.
c. Jogging.
d. Renang.
Jenis latihan untuk melatih kekuatan otot kaki adalah ….
a. Sit up.
b. Back up.
c. Push up.
d. Lari naik turun tangga
Jadwal yang baik untuk melakukan latihan kebugaran jasmani yaitu….
a. Setiap hari.
b. 3 kali dalam seminggu.
c. Sebulan sekali.
d. Setahun sekali.
mohon d bantu ya![]()
a. Karate.
b. Pencak silat.
c. Jogging.
d. Renang.
Jenis latihan untuk melatih kekuatan otot kaki adalah ….
a. Sit up.
b. Back up.
c. Push up.
d. Lari naik turun tangga
Jadwal yang baik untuk melakukan latihan kebugaran jasmani yaitu….
a. Setiap hari.
b. 3 kali dalam seminggu.
c. Sebulan sekali.
d. Setahun sekali.
mohon d bantu ya
Jawaban:
1.c jogging salah satu cabang olahraga
yg menguatkan daya tahan tubuh
merupakan daya tahan Paru dan
jantung
2.d Lari naik turun tangga merupakan
salah satu untuk melatih kekuatan otot kaki
3.b. 3 kali dalam seminggu biasanya
biasanya 5 kali seminggu
Penjelasan:
semoga bermanfaat kakak
Jawaban:
1. C. Jogging
2. D. Lari naik turun tangga
3. A. Setiap hari
Penjelasan:
Maaf kalo salah
jadikan jawaban tercerdas
